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要解除手机短信拦截或设置短信拦截，具体步骤可能因手机品牌和操作系统而异。以下是一些常见手机品牌的操作步骤。
对于大部分Android设备：
1、打开手机“设置”应用。
2、滚动到“应用与通知”或“应用管理”选项，点击进去。
3、找到并点击“信息”或“短信”应用。
4、会有一个“骚扰拦截”或“黑名单”的选项，点击进入。
5、在该页面，可以看到被拦截的短信列表以及拦截设置，根据需要，可以选择移除拦截或调整拦截规则。
对于iPhone：
1、打开手机“设置”应用。
2、滚动到并点击“信息”选项。
3、找到“过滤未知发件人”选项，如果开启，会拦截来自未知来源的短信，可以选择关闭此功能来解除拦截。
许多手机都有第三方安全软件或优化工具，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些工具可能也提供短信拦截功能，在这些软件的设置里，也可以找到相关的拦截选项并进行调整。
如果找不到上述路径或操作无效，建议查阅手机说明书或搜索具体手机型号的短信拦截设置方法，解除拦截可能会增加接收到垃圾短信和诈骗短信的风险，请谨慎操作。